Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον 6ο Αγώνα Υγείας Αντιπάρου - All you need to know about the 6th Antiparos Race

Λίγες μέρες πριν τρέξουμε παρέα δίπλα στην θάλασσα δείτε συγκεντρωμένες όλες τις χρήσιμες πληροφορίες για τη διεξαγωγή του "6ου Αγώνα Υγείας Αντιπάρου". 

Καθημερινές ανακοινώσεις θα είναι διαθέσιμες στην facebook σελίδα του Αντιπαρος Εν Πλω και στο επίσημο facebook event του αγώνα.

• Παραλαβή πακέτου συμμετοχής
• Παρασκευή 16/06 - 18:00 - 20:00  (Navagio Cafe - δίπλα στο ταχυδρομείο)
• Σάββατο 17/06 - 11:30 - 15:00 (Λιμάνι Αντιπάρου Εστιατόριο Ανάργυρος)
• Πρόγραμμα Αγώνα
• Οι διαδρομές των 24km και 10km
• Timelapse video (NEW)
• Θετική υψομετρική: 280m
• Garmin Ανάλυση  
• Δρομολόγια ferry από Πάρο προς Αντίπαρο. 
• Υποστηριχτές και χορηγοί!
• Προσφορές διαμονής
• Η αναλυτική ανακοίνωση του "6ου Αγώνα Υγείας Αντιπάρου"
• Επικοινωνία: antiparosenplo [at] gmail.com ή μέσω της σελίδας του συλλόγου στο facebook,  

Just few days before we run together next to the sea, please find below all the useful information related to the "6th Antiparos Health Race".
More daily announcements and news will be available at Antiparos En Plo facebook page and in the official facebook event.

• Registration package collection
• Friday 16/06 - 18:00 - 20:00 (Navagio Cafe - next to post-office)
• Saturday 17/06 - 11:30 - 15:00 (Antiparos Port- Anargyros Restaurant)
• Event Program 
• The route of 24km and 10km race
• Timelapse video (NEW)
• Positive altitude: 280m
• Garming Analysis
• Supporters and sponsors
• Accommodation offers
• The official announcement of "6th Antiparos Road Race" 
• Contact us: antiparosenplo [at] gmail.com or through  Antiparos En Plo facebook page,

Διαδικασία παραλαβής ακτοπλοϊκών εισιτηρίων Blue Star με έκπτωση 40% / How to get Blue Star ferry tickets with a discount of 40%

(English follow)

Στο πλαίσιο της διοργάνωσης του 6ου αγώνα Δρόμου Υγείας Αντιπάρου η Blue Star Ferries παρέχει έκπτωση έως 40%  στις μετακινήσεις στις 15 - 16 - 17/06/17 με επιστροφή στις 18 – 19 - 20 /06/17.
Η έκπτωση ισχύει αναλόγως διαθεσιμότητας ως ακολούθως:

• 40% έκπτωση από Πειραιά προς Πάρο και επιστροφή 
• 30% έκπτωση στα άτομα από Σύρο προς Πάρο
• 30% έκπτωση στα άτομα από Νάξο προς Πάρο και επιστροφή
• 30% έκπτωση στα οχήματα από Πειραιά, Σύρο και Νάξο προς Πάρο και επιστροφή.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ 1: Για την καλύτερη εξυπηρέτηση σας παρακαλούμε για την έγκαιρη κράτηση των εισιτηρίων σας.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ 2: H έκπτωση αφορά συμμετοχές στα αγώνισματα των 24,4km, 10km και στο μη αγωνιστικό 10km Hiking.

Κάντε την εγγραφή σας στον αγώνα ΕΔΩ ;)

 

Διαδικασία παραλαβής 

Η διαδικασία παραλαβής των εισιτηρίων για τους συμμετέχοντες δρομείς είναι η εξής:

1. Επιβεβαιωμένη εγγραφή στον 6ο Αγώνα Υγείας Αντιπάρου μέχρι την Παρασκευή 02 Ιουνίου
• Φόρμα εγγραφής: http://bit.ly/6thAntiparosRegistration 
2. Κατάθεση κόστους συμμετοχής: 
• H κατάθεση του ποσού συμμετοχής (10 ευρώ) μπορεί να γίνει στον κάτωθι λογαριασμό του συλλόγου μέχρι τη Παρασκευή 02 Ιουνίου:
• Εθνική Τράπεζα 455/40141970 IBAN GR25 0110 4550 0000 4554 0141 970
• BIC: ETHNGRAA 
• Παρακαλείστε να αναγράφετε το όνομά σας στην αιτιολογία σύμφωνα με τα στοιχεία εγγραφής.
• Με την ολοκλήρωση της εγγραφής και την πληρωμή του ποσού, το όνομα του συμμετέχοντα θα μπει στη λίστα για την έκπτωση των εισιτηρίων της Blue Star Ferries.
• Οι λίστες θα ανανεώνονται με τις ολοκληρωμένες-επιβεβαιωμένες εγγραφές και θα στέλνονται στο αντίστοιχα λιμενικά γραφεία τις παρακάτω ημερομηνίες:
• 1η λίστα: 30 Απριλίου
• 2η λίστα: 15 Μαΐου
• 3η λίστα: 29 Μαΐου
• 4η λίστα: 06 Ιουνίου
3. Παραλαβή εισιτήριων 
• Η παραλαβή των εισιτηρίων μπορεί να γίνει τουλάχιστον 3 ημέρες πριν το ταξίδι.
• Η πληρωμή μπορεί να γίνει και τηλεφωνικώς με πιστωτική κάρτα ή κατάθεση του ποσού στους τραπεζικούς λογαριασμούς που θα σας υποδείξει η εταιρία.

 

Λιμενικά γραφεία παραλαβής εισιτηρίων 

• Πειραίας GELASAKIS SHIPPING & TRAVEL, τηλ: 210 4222440
• Διεύθυνση: Αριστείδου 6, Πλατεία Καραϊσκάκη, Πειραιάς
• Πάρος ERKYNA TRAVEL, τηλ. 22840 22654
• Διεύθυνση:  Παροικία 844 00
• Σύρος GAVIOTIS TRAVEL, τηλ. 22810 86610
• Διεύθυνση: Λιμένας Ερμούπολης, Ερμούπολη 841 00
• Νάξος, ZAS TRAVEL, τηλ. 22850 23331
• Διεύθυνση: Χώρα Νάξος 843 00

Πώς να φτάσετε στην Αντίπαρο

Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας, τις ημέρες που ταξιδεύετε προς την Πάρο πρέπει να βρίσκεστε στο λιμάνι του Πειραιά τουλάχιστον μια ώρα πριν την αναχώρηση του πλοίου. Φτάνοντας στο λιμάνι της Πάρου έχετε την επιλογή να φτάσετε στην Αντίπαρο με απευθείας καραβάκι (30 λεπτά, ισχύει για το πρωινό δρομολόγιο πλοίου) είτε να μεταβείτε με ΚΤΕΛ στην Πούντα (15 λεπτά) και εν συνεχεία με Ferry boat να περάσετε στην Αντίπαρο.

Η ομάδα του Αντίπαρος Εν Πλω παραμένει στην διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση. Επικοινωνήστε μαζί μας στο antiparosenplo@gmail.com

Ευχαριστούμε για άλλη μια φορά την Blue Star Ferries για την στήριξη!

 

How to get your Blue Star ferry tickets with a discount of 40%

Blue Star Ferries is offering, within the framework of this year’s 6th Antiparos Road Race for Health, a discount up to 40% for athletes traveling roundtrip from Piraeus to Paros. This discount is subject to ticket availability, and applies to the period between the 15 - 16 - 17/06/17 and return at 18 – 19 - 20/06/17.

The ticket pick-up procedure for participating runners and those accompanying them is as follows:

Antiparos En Plo Easter Bazaar! / Πασχαλινό Παζάρι

(English below)
Για 4η συνεχόμενη χρονιά ο σύλλογος Αντίπαρος Εν Πλω σας προσκαλεί στο πασχαλινό παζάρι που διοργανώνει. Σας περιμένουμε από την Δευτέρα 27.03.17 καθημερινά και ώρες 11:00 – 13:00 στην αυλή του Ναυαγίου (δίπλα στο Ταχυδρομείο) με χειροποίητες λαμπάδες, πασχαλινές δημιουργίες και πολλά άλλα.

Τα έσοδα από τις πωλήσεις, θα ενισχύσουν το κοινωνικό και πολιτιστικό πρόγραμμα του συλλόγου. Από την Πέμπτη 6 Απριλίου μπορείτε να μας βρείτε και το απόγευμα 18:00 – 21:00. 

Eπίσης, θα μπορείτε να κάνετε την εγγραφή σας για τον 6ος Διεθνής Αγώνας Δρόμου Υγείας  

Δείτε όλες τις δημιουργίες εδώ.

Αντιπάρου Καλό Πάσχα!

Antiparos En Plo Labádes and Gifts For the 4th consecutive year Antiparos En Plo wishes to extend an invitation to one and all to pass by the Easter Bazaar it is organizing.
We anticipate seeing you starting this Monday, 27 March and every day from 11:00 – 13:00 in the courtyard of the Navayio cafe (next to the Post Office), where handmade ‘labádes’ (candles),

Easter creations and much more will be on offer. Proceeds from these sales will go toward supporting our Society’s social and cultural program. Starting 6 April, you will find us there in the evenings as well, from 6:00-9:00pm. In addition, those interested in participating in the 6th Antiparos Road Race for Good Health will be able to register for the event at the Bazaar.
Check all the easter creatives here!

Happy Easter!

Προσφορές διαμονής/ Αccommodation offers - 6ος Αγώνας Υγείας Αντιπάρου

Για την διαμονή στο νησί τις Αντιπάρου στο πλαίσιο του "6ου Αγώνα Υγεία Αντιπάρου" μπορείτε να συμβουλευτείτε τον παρακάτω πίνακα.

Δείτε αναλυτικά τις προσφορές!

(EN)For your accomodation in Antiparos Island during the weekend of the "6th Antiparos Road Race" please advice the below table.

Check accommodation offers!

Η Ιατρική μονάδα "Διγενής Ακρίτας" στην Αντίπαρο

(English below)

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος “Αντίπαρος Εν Πλω” έχει προσκαλέσει την εθελοντική ιατρική μονάδα "Διγενή Ακρίτα" για προληπτική εξέταση του πληθυσμού της Αντιπάρου. 
Θα επισκεφθούν το νησί στις 17-18 Μαρτίου 2017, γιατροί 14 ειδικοτήτων:
• Ακτινολόγος: διενέργεια υπερηχογραφημάτων μαστού, θυρεοειδούς, κοιλιάς, τρίπλεξ αγγείων
• Ορθοπεδικός
• Καρδιολόγος
• Δερματολόγος
• Οδοντίατρος
• Χειρουργός: δυνατότητα μικροεπεμβάσεων (βιοψιών, κύστεων, ελιών, καρκίνων δέρματος)
• Αγγειολόγος
• Μαστολόγος
• Γαστρεντερολόγος
• Ενδοκρινολόγος
• ΩΡΛ
• Ρευματολόγος
• Παιδίατρος
• Ψυχολόγος

Κλείστε ραντεβού απο Δευτέρα 13/0317 καθημερινά, στο φαρμακείο 10:00 - 13:00. Η εξέταση είναι δωρεάν. Οι επεμβάσεις εάν και εφόσον παραστεί ανάγκη να πραγματοποιηθούν, θα λάβουν χώρα αποκλειστικά στο χώρο του ιατρείου.

........................................................................................

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17 ΜΑΡΤΙΟΥ
19:30 - 21:00 

θα πραγματοποιηθεί ενημερωτική ομιλία Επαγγελματικού Προσανατολισμού για γονείς και εφήβους.
Θέμα: "Νέες τάσεις & εξελίξεις στην αγορά εργασίας"
Στους μαθητές της Α΄Λυκείου με την υποστήριξη της εταιρείας Evalion θα χορηγηθούν τεστ Επαγγελματικού Προσανατολισμού και τα αποτελέσματα θα συζητηθούν με ατομικές συναντήσεις με την ψυχολόγο Ελισάβετ Γεωργίου.

........................................................................................

ΣΑΒΒΑΤΟ 18 ΜΑΡΤΙΟΥ
18:30 - 20:00 

θα πραγματοποιηθεί ανοιχτή συζήτηση για τη διαχείριση του στρες αλλά και την αντιμετώπιση προσωπικών & επαγγελματικών κρίσεων. 
Θέμα: Η διαδρομή από το Ζην στο .. Ευ Ζην 

Σας περιμένουμε.


The Antiparos En Plo cultural society has invited the ‘Digenis Akritas’ volunteer medical unit to conduct preventative health examinations of the residents of Antiparos. A total of 24 medical practitioners specializing in 14 fields will be visiting our island on 17 and 18 March 2017:

Περιγραφή διαδρομών του 6ου Αγώνα Υγείας Αντιπάρου 24,4km / Route description for the 6th Antiparos Road Race

(English text follows)

Αγώνας 24,4χλμ
Η διαδρομή του "6oυ Αγώνα Δρόμου Υγείας 24,4χλμ. Αντιπάρου" ξεκινά από το λιμάνι και διασχίζει το χωριό (1 χλμ), συνεχίζει δίπλα στη θάλασσα έως τον οικισμό του Αγίου Γεωργίου με θέα το Δεσποτικό και επιστροφή (επί ασφάλτου). Σε αυτό το σημείο είναι και το σημείο ελέγχου των αθλητών (-τριών).
Η διαδρομή και το υψόμετρο από την αφετηρία μέχρι τον τερματισμό διακρίνονται στο βίντεο και στην εικόνα.

• Απόσταση: 24,4km
• Θετική υψομετρική: 280m
• Garmin Ανάλυση 

Δείτε τη διαδρομή των 24,4χλμ σε timelapse video:

Click to enlarge

Aγώνας 10χλμ
Η διαδρομή 10 km του "6ου Αγώνα Υγείας Αντιπάρου" ξεκινά από το λιμάνι, διασχίζει το χωριό, και συνεχίζει δίπλα στη θάλασσα ως τη Περιοχή Γλυφά όπου και επιστρέφει από τον ίδιο δρόμο. Κατά μήκος της διαδρομής θα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού ανά 2,5 χλμ με το μέσο της διαδρομής να αποτελεί σημείο ελέγχου.

Περιπατητική διαδρομή 10χλμ
Mε εκκίνηση από το λιμάνι η περιπατητική φτάνει στο μέσο της στο σιφνέικο γιαλό και καταλήγει μετά από κυκλική διαδρομή στο λιμάνι της Αντιπάρου.

 

24,4km route race (EN)